Cách phòng bệnh đi tiểu đêm ở người cao tuổi

Thông thường, người cao tuổi ít ngủ hơn (thời gian của giấc ngủ ngắn), đi ngủ sớm nhưng thức dậy cũng sớm. Ít ngủ lại dễ gây buồn tiểu và ngược lại đi tiểu đêm nhiều lần lại càng dễ gây cho người cao niên mất ngủ, thuốc giảm cân đây là một vòng tròn luẩn quẩn. Người già thường mắc chứng bệnh đi giải về đêm

Nguyên nhân khiến tiểu đêm ở người cao tuổi

Bình thường bọng đái của người trưởng thành có dung tích khoảng từ 300 – 400ml ẩn chứa nước tiểu. Nước tiểu là bởi thận bài xuất xuống chảy theo hai niệu quản phải và trái xuống bàng quang. Khi bọng đái đầy sẽ kích thích cơ thể gây thành thử phản nghịch xạ đi tiểu. Tuy vậy, bên cạnh phản nghịch xạ còn có tác dụng của điều động hòa thần kinh theo ý muốn của con người, có nghĩa là dù bàng quang đã đầy nước đái nhưng con người có thể nhịn trong một thời gian khăng khăng nào đó, ví dụ buồn tiểu nhưng giữa lúc đám đông, đi trên tàu xe hoặc đang đi dạo phố mà chưa tìm thấy nhà vệ sinh… Mặt khác, khi ngủ thì sự co bóp của bọng đái cũng lâm thời nghỉ nên mặc dù bàng quang đầy nước đái nhưng não bộ sẽ mỏ ác chế không gây sự co bóp của bàng quang thành thử không gây làm phản xạ đi giải vì chưng vậy giấc ngủ vẫn ngon mà không bị đánh thức lúc đang ngủ say. Điều này cũng có trạng thái giải thích tại sao ở một mệnh trẻ bởi vì hệ thống thần kinh chưa hoàn trả chỉnh thành ra có hiện tượng đái dầm lúc đang ngủ. Thông thường,người cao niên ít ngủ hơn (thời gian của giấc ngủ ngắn), đi ngủ sớm nhưng thức dậy cũng sớm. Ít ngủ lại dễ gây buồn tiểu và trái lại đi giải đêm nhiều lần lại càng dễ gây cho người cao tuổi mất ngủ, đây là một vòng luẩn quẩn. Mất ngủ sẽ làm cho nhiều bệnh nặng thêm, ví dụ như: tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn tuần hoàn trả não, hư nhược cơ thể, viêm đường tiết niệu. Người cao niên là đàn ông nếu bị u xơ đồng cân bại liệt tuyến, hiện tượng tiểu đêm càng hay gặp, thuốc giảm cân nhất là u xơ có kích thước lớn chèn vào cổ bàng quang, khi  bóng đái chứa nhiều nước đái sẽ bị kích thích đi tiểu.U xơ chỉ liệt tuyến cũng có thể gây cho nên tiểu són, tiểu không hết nước giải trong bàng quang. Hiện tượng đái són, tiểu không hết càng làm cho bọng đái chóng đầy nước giải bởi công năng lọc của 2 quả thận xoành xoạch hoạt động không bao giờ ngừng cả ngày lẫn đêm, bởi vậy nước đái cũng được hình thành liên tiếp và như vậy bóng đái càng chóng đầy, hiện tượng bàng quang bị kích thích gây đi tiểu lại tiếp kiến thô tục càng làm cho người bệnh không ngủ yên được.

Nên làm gì để thời hạn chế tiểu đêm ở người cao tuổi?

Với những người cao niên không mắc một mệnh bệnh như: đái tháo đường, viêm đường tiết niệu hoặc u xơ chỉ liệt tuyến, tăng huyết áp, đái tháo nhạt… cho nên hạn chế ăn canh trong bữa cơm tối và sau bữa cơm tối đặc biệt là các loại rau, canh có tính chất lợi niệu như danh thiếp loại cải… kì hạn chế uống nước, bia, nhất là bia lạnh trước khi đi ngủ. Để kì hạn chế uống nước thì không thành thử ăn mặn. Trước khi lên giường đi ngủ buổi tối luôn luôn nhớ đi tiểu. Đối với những trường học hợp người cao niên mắc một số phận bệnh viêm đường tiết niệu, cần đi nhà pha bệnh càng sớm càng tốt không nên để cho bệnh trở nên kinh niên rất khó điều động trị và mắc thêm chứng tiểu đêm rất phiền phức cho người bệnh. Những bệnh như đái tháo đường, u xơ tiền bại tuyến, sỏi đường tiết niệu (sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang), tăng huyết áp cũng cần được điều trị điển tích cực để bệnh chóng vánh ổn định và thời hạn chế bớt chứng tiểu đêm. Bởi vì, nếu bị u xơ tuyến tiền bại liệt gây khó tiểu lâu ngày cũng rất dễ gây viêm đường tiết niệu huyễn hoặc bị sỏi đường tiết niệu không xử trí sớm cũng có nguy cơ gây viêm đường tiết niệu chưa nói đến hậu quả nặng nề của sỏi tiết niệu là làm hỏng thận gây suy thận… Người cao tuổi  nên tập thể dục nhẹ nhàng  trước khi đi ngủ buổi tối để làm cho giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn làm quên đi việc phải đi giải đêm. Không thành ra ngủ với không khí lạnh quá (mùa đông phải đủ ấm, mùa vỉa hè không thành ra nằm dưới điều động hòa nhiệt độ thấp), bởi chưng lạnh gây co mạch ngoại biên làm tăng máu đi qua thận và nước tiểu cũng được tăng nhanh hơn.Bùi Lam.CHITI

Cách phòng bệnh đi tiểu đêm ở người cao tuổi 2016-10-11T02:03:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Tin tcc